Kun omistat lemmikintulee aika, jolloin onni, jonka lemmikki tuo kotiin, on havaittavissa ja kaikille ihmisille, joiden kanssa hän on yhteydessä.
On tieteellisesti todistettu, että lemmikki voi tehdä omistajansa onnellisemmaksi. On noin unohda lukemattomat ongelmat, joita ihmiset kohtaavat päivittäinkuten stressi ja masennus.
Millä tavoin lemmikit voivat auttaa meitä?
Jotkut Miamin yliopiston psykologit ovat havainneet sen lemmikkien omistajilla on parempi elämänlaatu. Lisäksi he ovat sosiaalisempia ihmisiä, koska he ovat tottuneet olemaan jatkuvasti vuorovaikutuksessa toisen elävän olennon kanssa, mikä tekee heistä empaattisempia ja ystävällisempiä.
Sama tutkimus on paljastanut sen ihmiset, joilla on lemmikkejä, kehittävät parempaa itsetuntoa ja he ovat yleensä luotettavampia suhteiden rakentamisessa.
Lemmikit ja lapset
Kiitos tästäkin osuudesta eläimen hallussapidosta lemmikkieläinten sisällyttäminen lasten elämään on erittäin suositeltavaa. Tutkimusten mukaan koiria ja kissoja omistavat lapset ovat sosiaalisempia kuin lapset, joilla ei ole lemmikkejä.
Muista jättää lasten vastuulla olevien eläinten hoito, kuten lemmikkien siivous ja ruokinta, auttaa kehittämään vastuuntuntoa heissä.
On myös arvioitu, että 63% lemmikkieläinten omistajista pitää heidän kanssaan eläviä eläimiä perheensä jäseninä. Tämä vahvistaa siteitä, jotka vallitsevat lemmikkiä hoitavien ihmisten välillä.
Lemmikit ja mielenterveys
On tosiasia, että Koiran silittäminen voi lisätä välittäjäaineiden tasoa. Myös hormonit, kuten endorfiini, dopamiini, oksitosiini ja prolaktiini, vaikuttavat aineet, jotka saavat ihmisen tuntemaan olonsa onnelliseksi.
On myös osoitettu, että ajatteleminen lemmikkeistä ja muista eläimistä, jotka pitävät meitä seurassa jokapäiväisessä elämässä, poistaa surun joka syntyy hylkäämisen tai sosiaalisen eristäytymisen jälkeen.
Käytännössä, eläimiä ja lemmikkejä voidaan käyttää terapiassa ihmiset masennustilassa, autismi tai Downin oireyhtymä. Koiria käytetään myös ikääntyvien ihmisten kanssa terapeuttisiin tarkoituksiin, ja ne tarjoavat siten näille ihmisille kumppanuutta niin kutsutussa kotiterapiassa.
Lemmikit ovat myös hyödyllisiä toipumiseen huonon kokemuksen jälkeen; On osoitettu, että eläinten kanssa elävät ihmiset toipuvat huonosta kokemuksesta nopeammin kuin ystävän tai kumppanin kanssa.
Nämä ovat tärkeimmät syyt, miksi lemmikki saa meidät tuntemaan olonsa paremmaksi:
- Eläimet herättävät huomiomme, mikä häiritsee meitä ja auttaa meitä rentoutumaan.
- Lemmikki tarjoaa sosiaalista tukea, joka säätelee stressitilamme.
- Ne tarjoavat fyysisen yhteyden toiseen elävään olentoon, mikä on hyväksi keholle ja mielelle.
Lemmikki voi auttaa jopa opiskelijaa tai ihmisiä, jotka työskentelevät kotoa, Se auttaa heitä tuntemaan olonsa mukana ja vähemmän masentuneeksi.
Lemmikit ja fyysinen hyvinvointi
Lemmikin ottaminen voi auttaa torjumaan istumatonta elämäntapaa; koiranomistajat saavat 54% todennäköisemmin suositellun päivittäisen liikuntamäärän yhdelle henkilölle. Lapset hyötyvät myös liikunnasta, kun heillä on koira.
Koiran tai kissan adoptio voi alentaa painetasoa veressä stressihyökkäyksistä kärsivillä ihmisillä, jopa paremmin kuin lääkitys. Yhdysvalloissa tämä on osoitettu New Yorkissa asuvien hypertensiivisten pörssivälittäjien tutkimuksessa.
Toinen sveitsiläisten tutkijoiden tutkimus osoitti, että vuorovaikutus koiran kanssa voi alentaa sykettä ja stressihormoni kortisolia.
Kaikista näistä syistä lemmikin ottaminen kotiisi tekee elämästämme paljon nautinnollisempaa. Lemmikki auttaa sinua pysymään fyysisesti ja henkisesti terveenä; toisaalta, ja vaikka he edustavat suurta vastuuta, he ovat jatkuvasti kiitollisia ja osoittavat meille kaiken kiintymyksensä.
