Koiranomistajatoiminta on hyvä tilaisuus sitoutua. Näin on ennen kaikkea, jos kyse on harjoituksesta; eläimet harjoittelevat useita aktiviteetteja, ja jopa koirat voivat tehdä joogaa.
Tämä "dogana" tunnettu oppi koostuu yhteisestä joogatunnista koiran ja omistajan välillä. Sen loi 'jooga' – joogaa harjoittava henkilö – joka näki kiinnostuksensa lemmikkiinsä noudattaessaan hänen rutiinejaan.
Dogaa harjoittavat vertaavat toimintaa vauvojen joogaan, ja joogaa harjoittamalla sekä omistaja että eläin hyötyvät tämän opin hyveistä.Vaikka asiaan suhtaudutaan edelleen jonkin verran skeptisesti, se on maailmanlaajuisesti kukoistava toiminta, josta on tullut jopa suosittu taiteilijoiden ja julkkisten keskuudessa.
Ovatko eläimet todella joogaa?
On eläimiä, jotka ovat luonnostaan erittäin joustavia, kuten kissojenkin tapauksessa. Joogassa harjoitellaan venyttelyjä, joita eläimet suorittavat luonnollisesti, ja juuri tämä voi houkutella lemmikkiä.
Koirien kyky osallistua omistajiensa rutiineihin tunnetaan hyvin. Tämä sisältää tavat ja toiminnot, joihin mestari osallistuu.
Sama asia tapahtuu joogan kanssa: "doga" hyödyntää eläimen etua sisällyttääkseen sen omistajan rutiineihin. Se koostuu mestarin ohjaamasta istunnosta, jossa molemmat jakavat osan tämän opin kannoista; Lisäksi sovelletaan hengitys- ja venytystekniikoita.
Mistä rutiini koostuu?
Dogatunnit riippuvat eläimen luonteesta. Ne voivat kestää 30 minuutista tuntiin, ja on jopa harjoittajia, jotka haluavat tehdä useita lyhyitä harjoituksia päivässä.
Tunneille kannattaa valita rauhallinen tila, vaikka todellisuudessa koirat voivat joogata isännöitsijän järjestämänä. Vaikka mitä pienempi häiriötekijä, sitä suurempi on molempien pitoisuus.
Tapa, jolla eläin tulisi perehtyä tähän käytäntöön, on asteittainen. Ensimmäisten yritysten tulisi olla enemmän peliä kuin kurinalaisuutta; aloitusmenetelmä, joka on ihanteellinen aloitteleville koirille.
On myös suositeltavaa kutsua koira jooga-alueelle ja aloittaa hellyydestä selästä. Sen jälkeen meidän tulee jatkaa raajojen venytysharjoituksia.
Koiraa ei saa koskaan pakottaa venymään, sillä se voi aiheuttaa vammoja, joten harjoitusten tulee olla kevyitä ja herkkiä. Rodusta riippuen jotkut eläimet ovat joustavampia kuin toiset.
Dogan tai koirien joogan edut?
Erikoisasiantuntijat sanovat, että koirien edut ovat samat kuin ihmisillä. Eli tämä käytäntö auttaa rentoutumaan, vähentämään ahdistusta ja stressiä.
Se parantaa myös verenkiertoa ja ryhtiä sekä auttaa unihäiriöissä. Toinen tärkeä etu on, että se vähentää masennukseen ja fobioihin liittyviä vaikutuksia.
Lisäksi venytystekniikoiden ansiosta eläimet oppivat venyttämään lihaksiaan. Tällä voidaan estää kontraktuurien ilmaantumista; kun taas tunnetasolla jooga hyödyttää koirien luonnetta.
Nyt suurin hyöty on koiranomistajan välinen suhde. Jooga vahvistaa siteitä molempien osapuolten välillä ja antaa tilaa yhteyksille molempien harjoittajien välille.
Suosituksia
Kuten kaikkien muidenkin lajien kohdalla, aikaisempi eläinlääkärikäynti on suositeltavaa. Tämän tehtävänä on arvioida eläimen fyysistä kuntoa ja halukkuutta harjoitella.
Itse asiassa on suositeltavaa, että ensimmäiset istunnot johtaa asiantuntija. Jos et voi mennä "doga" -tunnille, voit saada joitain rutiineja verkosta.
Huomaa, että ohjatut istunnot tarjoavat työkaluja lemmikkien hallintaan toiminnan aikana. He käyttävät myös tekniikoita rentoutuakseen ja rohkaistakseen heitä osallistumaan.
Kun oppi ja sen tekniikat on hallittu, rutiineja voidaan muokata. Ihanteellinen on suorittaa asentoja, joista koira pitää ja joissa se myös tuntee olonsa mukavaksi.
Jokaisen harjoituksen jälkeen on tärkeää, että eläin kosteuttaa hyvin. Vaikka se ei ehkä siltä vaikuta, jooga on täydellinen harjoitus, joten keho pysyy lämpimänä pitkään. Tästä syystä on myös tärkeää olla pesemättä eläintä ennen kuin on kulunut pitkään.
Lopuksi, jos eläin valittaa tai vaivaa, kannattaa mennä eläinlääkäriin. Vaikka useimmat jakavat "dogan" edut, jotkut asiantuntijat varoittavat mahdollisista vammoista, kun venytetään lemmikkeihin.
Pääkuvan lähde: Stephen Hanafin
