Koiran omistajilla on vahvempi sydän ja kestävämpi järjestelmä lemmikkiemme ansiosta. Lisäksi on osoitettu, että kohtaamme erilaisia stressitilanteita paremmalla huumorilla ja meillä on optimaalinen terveys.
Ystävämme ei tarjoa meille vain seuraa, paljon kiintymystä ja rakkautta. Se huolehtii myös sydämemme terveydestä ja pidentää sydänkohtauksen saaneiden elinikää.
Koiran kanssa asuminen suojaa myös muun perheen terveyttä. Varsinkin kodin pienimmille. Koiran kanssa kotona asuvalla vauvalla on vahvempi immuunijärjestelmä ja se puolestaan auttaa vähentämään stressiä.
Parempi elämänlaatu
Olemme kaikki kuulleet, että koiraa pidetään ihmisen parhaana ystävänä. Se saa tämän nimen uskollisuudestaan ja suuresta kiintymyksestä, jota se yleensä osoittaa omistajilleen. Tutkimusten mukaan koirat pystyvät havaitsemaan, milloin henkilö on surullinen tai masentunut, mikä auttaa häntä tuntemaan olonsa paremmaksi.
Koirat kohottavat pääasiassa mielialaa, vaikka ne saavat omistajansa myös tekemään terveydelleen erittäin hyödyllisiä toimintoja, kuten kävelyä, leikkimistä, päivä maaseudulla tai luonnossa jne.
Koiran kanssa eläminen vahvistaa sydäntä
Koiran kanssa asumisesta saa monia etuja, emmekä aina ole tietoisia siitä. Koiran omistaminen kotona voi auttaa suojaamaan sydäntämme paremmin, suosimaan vähemmän istumista ja vähentämään arkielämän rytmiin liittyvää stressiä.
Euroopan tietojen mukaan joka neljäs koti asuu koiran kanssa. Tästä syystä on arvioitu, että noin 70 miljoonaa koiraa asuu eurooppalaisissa perheissä ja hyötyy näistä eduista
Ulkolenkit lemmikkimme kanssa eivät ole vain terveellisiä ja tarpeellisia tapoja eläimelle. Säännöllinen liikunta auttaa myös omistajia, sillä koira kannustaa päivittäisiin kävelylenkkeihin, mikä on erittäin hyödyllistä toimintaa kehonsa ja erityisesti sydämensä hoitamiseksi.
Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet, että elinajanodote on suurempi, jos koiranomistajalla on sydänongelmia. Lihavien omistajien ja lihavien koirien välillä on myös suora yhteys. Toisin sanoen, kun omistaja on lihava, hänen lemmikkinsä on jopa viisi kertaa todennäköisemmin ylipainoinen.
Tärkeät psykologiset vaikutukset
Koiran positiiviset vaikutukset keholle eivät siis rajoitu sydämen ja hengityselinten hoitoon.Eläimen tarjoama kiintymys auttaa meitä kehittämään paljon sosiaalisempia asenteita, jotka liittyvät paremmin meitä ympäröivään ympäristöön.
Siksi päivästä enemmän nauttiminen, leikkiminen ja ympäristömme kanssa vuorovaikutus nelijalkaisen ystävämme ansiosta auttaa vähentämään stressiä, joka liittyy monien kansalaisten arjen huimaavaan rytmiin. Koiranomistajat kokevat vähemmän ahdistusta ja toipuvat nopeammin stressaavista tilanteista, joita he kokevat päivittäisessä työssään.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että lemmikkiensä lähellä työskentelevät työntekijät kokevat vähemmän stressiä kuin ne, jotka joutuvat olemaan erillään eläimistään työaikana.
Tässä mielessä, jotta voit hyötyä koiran kanssa jakamisen terveellisistä vaikutuksista, on välttämätöntä rakastaa häntä niin kuin hän ansaitsee ja kohdella häntä asianmukaisella rakkaudella ja huolenpidolla.
Yksi suurimmista suhteista eläimeen on se, joka kertoo meille, että antaminen on saamista. Pelit, hyväilyt ja kävelyt heidän seurassaan auttavat vahvistamaan suhdetta ja nauttimaan siitä entistä intensiivisemmin.
Yhteenveto lemmikkimme terveyshyödyistä
- Koirat auttavat pitämään sydämen kunnossa: sydänsairauksista kärsivien koiranomistajien elinajanodote on pidempi, tutkimusten mukaan
- Vauvoille lemmikki kotona vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää sydänongelmia.
- Kävellyt raittiissa ilmassa ja leikit, joita teemme koiramme kanssa, lisäävät omistajien elinvoimaa ja auttavat ehkäisemään ja lievittämään ylipainon vaikutuksia.
- Työskentely koiran lähellä vähentää omistajan ahdistusta.
