Jos perheelläsi on yksi tai useampi lemmikki, he ovat varmasti onnellisempia ja terveempiä. Mutta nyt näyttää siltä, että tämä onnellisuus on todistettu tieteellisillä tutkimuksilla, jotka paljastavat myös, että lemmikkien kanssa eläminen tekee omistajista terveempiä.
Tutkimuksen teki Miami University of Ohio (Yhdysvallat), ja se osoittaa myös, että lemmikkieläinten omistajilla on korkeampi itsetunto, he ovat fyysisesti terveempiä ja vähemmän yksinäisiä ja pelokkaita ja ulospäinsuuntautuneempia.
Miksi lemmikkien omistaminen tekee omistajista onnellisempia ja terveempiä?
Tutkijat tulivat siihen tulokseen, että seuraeläimet tuottavat omistajilleen henkistä ja fyysistä hyötyä ja ovat tärkeä sosiaalisen tuen lähde. Ja että sen jo todistetun avun lisäksi, jota he tarjoavat erilaisista terveysongelmista kärsiville ihmisille, niillä on myös myönteisiä seurauksia terveissä ihmisissä.
Listassa hyviä asioita, joita rakkaat lemmikkimme antavat meille kaiken rakkautensa lisäksi, ovat:
- Suurin onnellisuus
- Vähemmän stressiä
- Motivaatio fyysiseen harjoitteluun
- Alempi verenpaine
- Vakaa kolesteroli
- Sydän- ja verisuonitautien riskin vähentäminen
- Lisää mahdollisuuksia selviytyä sydänkohtauksen jälkeen
Todellisuuden raakadata kertoo, että ne, jotka omistavat lemmikkejä, käyvät 15 prosenttia vähemmän lääkärin vastaanotoilla kuin ne, jotka eivät omista lemmikkejä.
Toisa alta Länsi-Australian yliopiston tekemä tutkimus osoitti, että yli 70 % lemmikkejä omistavista ihmisistä sanoi, että he eivät koskaan tai hyvin harvoin tunne olevansa yksinäisiä.
Lisäksi mahdollisuus saavuttaa suositeltu fyysinen aktiivisuus on suurempi ihmisillä, joilla on koiria ja jotka kävelevät ja leikkivät niiden kanssa päivittäin.
Koiran ulkoiluttaminen ei kuitenkaan vain edistä liikuntaa, vaan lisää myös sosiaalista elämääsi. Se saa sinut varmasti olemaan vuorovaikutuksessa muiden lemmikkien omistajien tai naapuruston naapureiden kanssa, jotka aloittavat keskustelun kanssasi käyttämällä koiraasi tekosyynä.
Ja toinen tärkeä tosiasia. Jos olet tupakoitsija, pakonomaisesti tai et, lemmikkisi saattaa auttaa sinua päättämään tupakoinnin lopettamisesta. Monet ovat onnistuneet. Se on, että omantunnon on kyettävä enemmän kuin pahe. Mieti, mitä haittaa savu voi aiheuttaa rakkaalle ystävällesi, niin löydät enemmän kuin tarpeeksi syytä lopettaa tupakointi.
Etuja kaikille
- Vuorovaikutus kissojen, koirien tai valitsemasi lemmikin kanssa tuo etuja kaiken ikäisille.
- On todistettu, että lapset, jotka kasvavat lemmikkien kanssa, ovat yleensä vastuullisempia, itsekuriisempia, myötätuntoisempia, yhteistyöhaluisempia ja anteliaampia.
- Emotionaalisista häiriöistä kärsivillä lapsilla eläimet helpottavat matematiikan oppimista, lisäävät itsetuntoa ja auttavat heitä ymmärtämään paremmin käsitteitä, kuten elämä ja kuolema.
- Ikääntyneiden aikuisten tapauksessa lemmikit eivät vain nosta heidän itsetuntoaan tarjoamalla heille ammatin ja päivittäisen vastuun, joka puolestaan vastaa hellyyttä. Ne lisäävät myös elinvoimaa ja vähentävät surun, ahdistuksen ja masennuksen tunteita.
Näistä syistä niin sanottua lemmikkiavusteista terapiaa käytetään yhä useammin monin paikoin.Se ei ole muuta eikä vähempää kuin lemmikkien osallistuminen terapeuttisiin interventioihin, sillä eläin voi olla viestintäsilta ammattilaisen ja potilaan välillä.
Sen hyödyllinen vaikutus voi näkyä ihmisissä, joilla on:
- Autismi
- Sydän-, terminaali- tai mielisairaudet
- Aivovamma
- Käyttäytymishäiriöt
Eläimet ovat auttaneet paljon myös raiskauksen uhrien tapauksessa. Epäilemättä lemmikin omistaminen tekee meistä onnellisempia ja terveempiä heidän rakkautensa ja omistautumisensa ansiosta.
Pidä se siis mielessä. Lemmikkisi ei vain tee sinusta ja perheestäsi terveempiä ja onnellisempia olentoja. Se myös pitää sinut lähempänä ryhmänä. Älä unohda kiittää heitä hyväilyillä, hellyyden sanoilla ja satunnaisella herkullisilla palkinnoilla.
Ja jos kuulut edelleen siihen ryhmään, jossa kotonasi ei ole eläimiä, mutta tämä huomautus on saanut sinut adoptoimaan koiran tai kissan, muista, että edun lähteen lisäksi sinulla on edessäsi suuri vastuu.
Kyse on elävistä olennoista, joita tulee kohdella kunnioituksella ja rakkaudella. Ne eivät ole esineitä, joita käytetään ja heitetään pois, kun niihin kyllästyy. Jos ymmärrät tämän, sinusta tulee varmasti ihminen, joka onnellisesti jakaa elämänsä rakkaan lemmikkinsä kanssa.
