Kaikesta ihmisen toiminnasta uni on yksi tärkeimmistä, koska se uudistaa tarvittavia energioita pystyä elämään päivittäin terveellisimmällä mahdollisella tavalla, sen lisäksi, että se vähentää stressiä, kertynyttä väsymystä ja auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa.
Kuinka uni on välttämätöntä, unihäiriöistä kärsivien terveydentila on yleensä erittäin huono, koska he eivät lepää sopivimmin, tosiasia, joka voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, jotka voivat olla vaarallisia.
Monien vuosien ajan on suositeltu erilaisia hyvän ja keskeytymättömän unen menetelmiä, jotka vaihtelevat epätavallisista neuvoista, kuten lampaiden laskemisesta silmät kiinni, uskonnollisiin ehdotuksiin, kuten rukousrukouksen rukoilemiseen, kun et nukahda.
Kuitenkin yksi kriittisimmistä suosituksista kautta historian on ollut se, joka varmistaa sen Lemmikkisi kanssa nukkuminen on paras tapa levätä rauhassa.
Totuus on, että muutama päivä sitten monien yllätykseksi Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä on juuri erittäin tehokas tapa nukkua paremmin.
Jos haluat nukkua ilman ongelmia, tee se lemmikkisi kanssa
Vaikka vaikuttaa erittäin vaikealta uskoa, Mayo Clinic Center for Sleep Medicinein Arizonassa tekemä huolellinen tutkimustyö onnistui määrittämään, että kissan tai koiran kanssa nukkuvat nukkuvat rauhallisesti ja lepäävät rauhallisesti.
Tohtori Lois Krahnin johtamassa kokeessa oli 150 osallistujaa, joista 49% oli lemmikkien omistajia, joilta kysyttiin nukkumistottumuksista ja oliko eläimet samassa sängyssä nukkuessaan.
Mikä oli uskomatonta, he olivat vain 20% väitti saaneensa unen keskeytetyksi koirien tai kissojen vinkumisen, kuorsauksen tai minkä tahansa liikkeen vuoksi.
Toiseksi, paljon yli 50% ilmoitti viihtyneensä lepoaan lemmikkiensä kanssa sängyssä tai huoneessa, koska tutkimuksen tulosten mukaan näiden kauniiden eläinten läsnäolo samassa tilassa, jossa nämä ihmiset ovat, lisää turvallisuutta ja mukavuutta.
Jotkut jopa kommentoivat, että he tunsivat olonsa paljon mukavammaksi, jos heidän lemmikkinsä nukkuivat jalkojensa välissä tai selällään. Kuten on todettu, heidän lämmönsä ja hiustensa pehmeys tuntuvat rentoutuvan liikaa.
Yksi lemmikki useiden sijasta
Mitä tulee tuloksiin, Krhan päätti, että epäilemättä jotkut ihmiset kokevat, että eläimen kanssa nukkuminen tarjoaa heille enemmän mukavuutta.. Sanojensa tueksi hän totesi, että keski-ikäinen nainen kertoi hänelle, että heidän lepoonsa nauttimisen avain on tapa, jolla heidän pienet koiransa lämmittävät sängyn ennen nukkumaanmenoa.
Tästä huolimatta, Asiantuntija huomautti, että paremmat nukahtamismahdollisuudet ovat suurempia, jos läsnä on yksi lemmikki useiden sijasta, koska kun niitä on useampia, riski univaikeuksista kasvaa.
Samoin Krahn täsmensi, että vaikka oli osallistujia, jotka väittivät tuntevan olonsa mukavaksi kissojen hankaamisen aikana, kun he nukkuvat, ei ole yhtä sääntöä, kun on kyse täydellisestä mukavuudesta eläinten kanssa samassa tilassa, jossa lepäätKoska koirat voivat olla hyvin samankaltaisia isäntiensä kanssa, mutta kissaystävät eivät.
Paljastava kokeilu
Edellä mainittujen lisäksi muut tutkimukseen osallistuneet tutkijat vakuuttivat, että syy siihen monet eläinten omistajat löytävät mukavuutta heidän kanssaan huoneessa, koska he tuntevat olevansa oman perheenjäseniä ja he haluavat integroida heidät elämäänsä kaikin mahdollisin tavoin.
Lisäksi he paljastivat sen Yleisin ja ymmärrettävin toive niillä, joilla on lemmikkejä, on saada ne ympäri yötä nukkuessaan, koska on osoitettu, että ihminen viettää suuren osan olemassaolostaan nukkumassa.