Monille lenkkeily koiran kanssa on paras aika päivästä. Olitpa sitten puiston läpi kävelemässä, metsässä tai kävelyllä rannalla, koiran vieressä on aina hauskaa. Lisäksi, näyttää siltä, että koira auttaa myös sydäntäsi, selitämme miksi.
Tutkimuksia, jotka yhdistävät lemmikin omistamisen parempaan fyysiseen ja henkiseen terveyteen, on ilmestynyt vuosikymmeniä. Mikään näistä tutkimuksista ei kuitenkaan anna vakuuttavaa näyttöä.
Silti American Heart Associationin (AHA) asiantuntijat ovat keränneet tietoja, ja tuomio näyttää osoittavan, että lemmikin, erityisesti koiran, omistaminen todennäköisesti pienentää sydänsairauksien riskiä.
Tilastollisesti ihmiset, joilla on koiria, elävät pidempään kuin ihmiset, joilla on kissojaja heidän esittämänsä hypoteesi on, että koirat pakottavat pitäjänsä elämään aktiivisempaa elämää.
AHA: n tarkastamat todisteet osoittavat sen koiranomistajat käyttävät todennäköisemmin liikuntaa, Sen lisäksi, että sillä on parempi kolesteroliprofiili, alempi verenpaine, se on vähemmän altis stressin fyysisille vaikutuksille ja selviytyy todennäköisemmin sydänkohtauksesta.
Vaikka tämä voi olla päinvastoin, on mahdollista, että terveillä ihmisillä tai niillä, jotka tekevät jonkinlaisia muutoksia elämäntapaansa, on todennäköisemmin koira kuin ne, jotka kärsivät jonkinlaisista terveysongelmista.
AHA -paneeli ei ole sulkenut pois tätä mahdollisuutta. Se myönnettiin Ei voida sanoa, jos koiran omistaminen tekee sinusta terveemmän sydämen tai jos terveet ihmiset haluavat koiria lemmikkeinä.
Koirien tapaus
Jos se olisi vain toveruutta, ehkä koirat eivät voita kissoja. Mutta tiedot osoittavat, että koiranomistajat elävät aktiivisemmin kuin ihmiset, jotka eivät omista koiria.
Vuonna 2008 tehdyssä 2199 ihmistä koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että ne, jotka omistivat koiran, kävelivät enemmän ja olivat vähemmän alttiita sairauksille, kuten lihavuudelle, kuin ne, jotka eivät omistaneet koiria.
Kuitenkin oli myös monia tapauksia lihavia koirankäyttäjiä tai ihmisiä, jotka olivat tarkkaavaisia fyysiseen kuntoon ilman lemmikkieläimiä. Siksi fyysisen aktiivisuuden määrä ei osoittautunut ratkaisevaksi tutkimuksessa.
Vuonna 2001 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin 48 henkilöä, jotka työskentelivät korkeapaineisissa ja korkeapaineisissa töissä ja suostuivat ottamaan koiran tai kissan pyynnöstä. Puolet teki ja kuusi kuukautta myöhemmin niillä, jotka ottivat koiran tai kissan, verenpaine laski merkittävästi stressin aikana.
Koiran hankkiminen näyttää myös auttavan, vaikka sinulla olisi jo sydänsairaus. Vuoden 1995 tutkimuksessa seurattiin 369 sydän- ja verisuonisairautta sairastavaa ihmistä. Vuotta myöhemmin, Koiran omistaneilla oli paljon suurempi eloonjäämisaste (neljä kertaa) kuin niillä, joilla ei ollut koiraa. Kissat eivät kuitenkaan parantaneet omistajiensa mahdollisuuksia selviytyä.
Pitäisikö minun ottaa koira auttamaan sydäntäni?
Jos koiranomistus on sydämen terve, pitäisikö jokaisella, jolla on sydänvaivoja, olla koira?
Ei. AHA -paneelin mukaan "lemmikin adoptoinnin, pelastamisen tai ostamisen ensisijaisena tarkoituksena ei pitäisi olla sydän- ja verisuonitautien riskin pienentäminen.”
Pelkkä koiran omistaminen ei korvaa säännöllistä liikuntasuunnitelmaa, sydänterveellistä ruokavaliota ja säännöllistä lääkärinhoitoa.. Koirat näyttävät kuitenkin olevan hyväksi sydämelle monella tapaa.
Koirat tukevat pääasiassa yksinäisyyttä, joka ei näytä olevan relevanttia. Tämä ei ole hyvä asia fyysisestä tai psykologisesta näkökulmasta. Siksi vaikka lääkäri ei määrätä koiran pitämistä sydänongelmien lievittämiseksi, he eivät myöskään estäisi adoptiota tilanteen parantamiseksi.
