Tämän artikkelin otsikko saattaa kuulostaa hieman räikeältä, ja siinä on paljon totuutta. Se ei ole kuudes aistien tunne, eikä se ole erityinen kyky, mutta ehdottomasti nainen, jolla on koira lemmikkieläimenä, on paljon vähemmän todennäköisesti ylipainoinen raskaana ollessaan. Tiedämme, että se näyttää uskomattomalta, mutta katsotaanpa sitä syvemmin myytti siitä, että koirat säätelevät raskaana olevien naisten ylipainoa.
Ensinnäkin meidän on pidettävä mielessä joitain näkökohtia, kuten naisen geneettinen taipumus, luurakenne tai jos hän oli jo hieman ylipainoinen ennen raskautta, Hormonaalisilla tai syömishäiriöillä on myös paljon tekemistä painonnousun kanssa raskauden aikana.
Kuitenkin Liverpoolin yliopiston tohtori Carri Westgarthin tekemä tutkimus osoittaa, että naiset, joilla on koiria kotona he ovat vähemmän ylipainoisia raskaana ollessaan verrattuna naisiin, joilla on toisenlainen lemmikki tai ei.
Westgarthin tutkimuksen mukaan syy tähän on hyvin yksinkertainen, naisilla, joilla on koiria, on tapana liikkua keskimäärin 150 minuuttia viikossa, joka auttaa heitä selviytymään raskaudesta painon hallinnan ja ylläpitämisen lisäksi. Katsotaanpa joitakin syitä tähän.
Peli
Heittävät he sitten palloa hänelle, juoksevat hänen kanssaan talon tai puutarhan ympäri, piiloutuvat tai mitä tahansa voit ajatella viihdyttämään lemmikkisi kotona, koirien energiatarpeet ja -vaatimukset edellyttävät sinua jatkuvassa liikkeessä.
Tämä rasittaa lihaksia ja auttaa heitä työskentelemään, joten niin kauan kuin nainen pysyy aktiivisena ja syö oikein, hän voi ylläpitää terveen painon koko raskauden ajan pitäen hauskaa ilkikurisen ja leikkisän lemmikkinsä kanssa.
Kävelyjä ja vaelluksia
Ehkä tärkein syy siihen, että koiran saaminen auttaa raskaana olevien naisten painon säätelyssä, on kävely. Koirat, jotka ovat tottuneet tekemään pitkiä kävelylenkkejä, vaativat ohjaajaansa jatkamaan kävelyä, joka rohkaisee naista liikuntaan, ainakin silloin, kun raskaus ei ole viimeisinä viikkoina.
Tämä on myös hyvä, koska kävely auttaa verenkiertoa jaloissa ja nilkoissa, vahvistaa niitä ja tekee niistä vähemmän alttiita nivel- tai lihaskipujen kehittymiselle. Parannettu verenkierto auttaa myös vähentämään muun tyyppisten raskausolosuhteiden, kuten jalkojen turvotuksen ja peräpukamien, riskiä.
Lantion liike auttaa myös raskauden viimeisissä vaiheissa, auttaa sikiötä asettumaan ja helpottaa laajentumista. Jalkojen vahvistaminen matalan intensiteetin kävelylenkeillä samalla kun viihdyttää lemmikkiäsi, vähentää kouristusten riskiä synnytyksen aikana. Joten se on win-win-tilanne äidille, vauvalle ja lemmikille.
Onnelliset hetket
He sanovat, että nauraminen auttaa laihduttamaan, ja vaikka se ei olekaan niin helppoa kuin miltä näyttää, se auttaa työssä. Leikkiminen koiramme kanssa, hauskanpito hänen kanssaan, nauraminen - kaikki ovat asioita, jotka aiheuttavat kehossamme useita reaktioita, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle paitsi raskaana oleville naisille myös ihmisille yleensä.
Esimerkiksi painonhallinnan ongelman edessä vapauttamalla endorfiineja sykkeemme kiihtyy hieman, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa. Nopea aineenvaihdunta on avain painon ylläpitämiseen ja jopa laihtumiseen, koska se auttaa polttamaan kaloreita nopeammin kun harjoittelemme.
Hyväily
Kun puhumme terveydestä, koirien silittäminen on terapeuttista toimintaa, se rentouttaa meitä ja auttaa meitä esimerkiksi syvemmässä hengityksessä. Tämä on erittäin hyödyllistä vauvalle, kohdusta lähtien he tuntevat esimerkiksi hengityksen tai sykkeenJos nainen on rento, vauva voi levätä paremmin kohdussa.
Joten nyt tiedät, nauti koirasi leikkimisestä ja hemmottelusta, se on erittäin hyödyllistä terveydellesi ja tulevalle vauvallesi.