Kuka voi kieltää tuntevansa olonsa onnelliseksi, kun hänen karvainen pieni ystävänsä juoksee kuin luoti, kun hän kuulee meidän saapuvan ja avaavan talon oven? Ja onko se sitä koira on kotona enemmän kuin jotain karvaista juoksemassa puolelta toiselle, se on ystävä, yksi kannustin sammuttaa yksinäisyytemme, joku, joka antaa meille jalat, kun sitä tarvitsemme, joku, joka saa meidät nauramaan, vaikka emme halua, ja parantaa mielialaa.
Miksi voimme sanoa, että lemmikki vaikuttaa mielialaamme? Se ei vaikuta vain mielialamme vaan myös terveyteemme. Täällä selitämme, mihin perustuvat ja miten lemmikit osoittavat sen.
Todistetut tutkimukset osoittavat, että lemmikki vaikuttaa mielialaamme
American Heart Associationin mukaan ihmiset, joilla on koira, kuluttavat 54% enemmän energiaa, koska "velvollisuus" ottaa se kävelylle. Tämä vähentää merkittävästi sydänkohtauksen riskiä, mikä osoittaa, että lemmikin pitäminen parantaa myös terveyttämme.
Toisaalta puhutaan mielialasta. On monia testejä, jotka osoittavat, että lemmikin omistaminen vaikuttaa mielialaamme. Ajatellaanpa, miten pienet ystävemme tekevät tämän. Muistatko heidän reaktionsa…?
Sinun surusi
Oletko koskaan itkenyt koirasi edessä? Hän ei voi vain istua katsomassa kärsimystäsi. Heille on ominaista, että he haluavat auttaa sinua, haluavat piristää sinua ja saada sinut nauramaan. Mikään ei voi estää heitä menestymästä. Y yksinkertainen tosiasia ottaa se syliimme ja hyväillä sitä rauhoittaa suruamme ja turhautumisen tunteet.
Sinun vihasi
Koirasi tietää hyvin, milloin olet vihainen eikä aio vaikeuttaa sinua, hän piiloutuu, kunnes näkee myrskyn rauhoittavan. Yhtäkkiä näet pienen kuonon ilmestyvän toisen seinän kulman taakse etkä voi olla nauramatta, soitat hänelle ja hän juoksee häntää heiluttaen ja yhtäkkiä olet juuri muuttunut huomaamatta sitä, laittamalla lapsen äänen ja sano hänelle hyviä asioita, niin että ne tulevat sinulle.
Ennen kuin huomaatkaan, olet rauhallinen ja olet unohtanut vihasi syyn.
Onnellisuutesi
Sanotaan, että ilo on tarttuvaa. Kun olet onnellinen, lemmikkisi on vieläkin onnellisempi ja siksi onnellisuutesi kasvaa. He sanovat, että nauraminen ei ainoastaan nosta mielialaa, vaan myös pidentää elämää. Voiko kukaan kiistää, että lemmikin saaminen pidentää elämäämme?
Sinun välinpitämättömyytesi
Ei, lemmikkisi ei salli sinun olla välinpitämätön. Joten ei ole väliä, johtuuko se surusta, yksinäisyydestä, huolestumisesta vai muusta syystä. Mutta yleensä kun emme tunne mitään, se ei koskaan johdu hyvästä fiiliksestä. Lemmikkisi ei tuhlaa aikaa ja on sitkeä, kunnes pelaat hänen kanssaan. Eikö se paranna mielialaasi?
Lisää tapoja, joilla lemmikki parantaa mielialaamme
Lemmikin saaminen on ystävä ja se rauhoittaa tunteitamme. Lemmikki lievittää stressiä ja antaa itsetuntemuksen tunteen.
Lemmikki on hyvin riippuvainen meistä ja huolehtii siitä ja tietää, että se on hyvin ja onnellinen, saa meidät myös tyytyväisiksi ja onnellisiksi, eikö se paranna mielialaamme?
Älä koskaan pidä sitä, että sinulla on lemmikki, itsestäänselvyytenä, se on etuoikeus, josta sinun on aina pidettävä huolta ja arvostettava. Kohtele lemmikkiäsi aina rakkaudella, koska hänen tuomansa hyödyt ovat rajattomat, saa hänet tuntemaan saman sinusta.
Eikö sinulla vieläkään ole lemmikkiä? Älä odota enää ja ota yksi! Et tule koskaan katumaan sitä ja mieliala paranee! Älä unohda…
