Olemme jo maininneet monta kertaa, että lemmikit tuovat suuria etuja elämäämme, mutta emme voi lopettaa sen toistamista ja yhdistämistä pidempään elinajanodoteeseen. Miksi sanomme tämän? Koska lemmikit auttavat meitä elämään pidempään! Kerromme miksi.
Lemmikkieläimet auttavat meitä elämään pidempään, koska …
Meillä on vähemmän stressiä
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että eläminen lemmikkien kanssa vähentää stressiä ja että kohdatessaan ongelmia tai tilanteita, jotka aiheuttavat sitä, lemmikin kanssa asuvat ihmiset toipuvat helpommin ja nopeammin.
Toisaalta lemmikin kanssa asuminen auttaa myös työstressiä vastaan, kuten Virginian yliopiston tutkimus osoitti. Lemmikkisi tuominen töihin on osoitettu vähentävän stressihormoneja.
Vältämme yksinäisyyttä
Vaikka yksinäisyys ei ole tappavaa, on ollut tapauksia, joissa vanhukset ovat menettäneet puolisonsa ja kuolleet pian sen jälkeen. Monet pitävät sitä syynä siihen, että pakotettu yksinäisyys on haitallista sydämelle ja terveydellemme.
Lemmikkieläinten saaminen auttaa meitä välttämään yksinäisyyden aiheuttamia terveysongelmia, koska vaikka se ei ole yritys, jonka kanssa keskustella, se on empatiaa täynnä oleva olento, joka tekee mitä tahansa parantaaksemme olomme.
Vähennämme sairauksien riskiä
Monet lääkärit ja tutkijat ovat osoittaneet, että lemmikin pitäminen on hyväksi sydämelle, astmalle ja muille hengityselinsairauksille. On sanottu, että lapset, jotka kasvavat lemmikkien kanssa, ovat vähemmän alttiita astmalle ja allergioille, joten vanhuksille on myös hyötyä elämisestä eläimen kanssa.
Tutkimus, joka seurasi yhteensä 4435 ihmisen terveyttä 10 vuoden ajan, totesi, että kissan tai koiran kanssa eläneillä ihmisillä oli 40% pienempi riski saada sydänkohtaus sydänlihasta kuin ne, joilla ei ollut kotona eläintä.
Riippumatta siitä, onko meillä koira tai kissa, vaikka heillä olisi ollut sydänkohtaus, lemmikkieläimillä on paremmat mahdollisuudet toipua ja selviytyä sairauden jälkeisenä vuonna. Ilmeisesti kiintymys, ehdoton rakkaus ja uskollisuus, joita nämä eläimet osoittavat meille, auttavat kohottamaan mieltämme ja antamaan meille voimaa päästä eteenpäin.
Lisäksi, koska lemmikki on meistä riippuvainen, alitajuntamme pakottaa kehomme toipumaan nopeammin huolehtiakseen siitä. toiseksi, eläimemme tarvitsemat kävelylenkit ja pelien ajat pakottavat meidät tekemään lisäponnisteluja joka on lähes kaikissa tilanteissa elintärkeää toipumisemme kannalta.
Ne auttavat meitä harjoittelemaan
Me kaikki tiedämme, kuinka hyödyllistä liikunta on kehollemme, mutta harvat meistä haluavat tehdä sitä. Lemmikin saaminen on valtava kannustin tähän, koska sinun täytyy juosta, leikkiä ja mennä kävelylleja se riippuu tietysti meistä.
Vaikka autamme häntä rauhoittamaan nämä vaistot, hän auttaa meitä "pakottamaan" itsemme jättämään istumattoman elämäntavan, joka voi vahingoittaa terveyttämme vakavammin kuin uskommekaan.
Lemmikin pitäminen on vastuuta. Kuitenkin, kun mietiskelemme kaikkea, mitä hän voi tarjota meille, ymmärrämme, että se on paljon enemmän kuin voimme antaa hänelle.
Se, että voimme parantaa terveyttämme ja elää pidempään kanssamme elävien eläinten ehdottoman rakkauden ja uskollisuuden ansiosta, emme voi koskaan maksaa tai kiittää tarpeeksi.
Pidä huolta lemmikistäsi, sillä ilman että huomaatkaan, se huolehtii sinusta, ja siksi se ansaitsee vähemmän kuin huomiosi, suojelusi ja huolesi.
