Sydänkohtaus on piilevä riski monille ihmisille. Koiran ystävät tietävät lämmön ja mukavuuden, jonka koirankumppaninsa tuovat elämäänsä. Mutta he eivät ehkä ole tietoisia todisteista, jotka viittaavat siihen, että koiran omistamiseen liittyy pienempi sydän- ja verisuonitautien riski.
Tämä ei tarkoita, että näiden kahden välillä olisi selvä syy -seuraussuhde. Mutta se tarkoittaa, että lemmikkien omistaminen voi alentaa sydänsairauksien riskiä.
Mitä todisteita sydän- ja verisuoniterveyden parantamisesta?
Tuoreen tutkimuksen mukaan riski saada sydän- ja verisuonitapahtuma on pienempi, jos sinulla on koira. Sydän- ja verisuonitauti voi olla sydänkohtaus ja kuolemanriski. Kuinka pelkkä lemmikin pitäminen voi vähentää riskiä? Jotkut ehdotetuista selityksistä ovat yksinkertaisesti hämmästyttäviä.
Tässä tutkimuksessa yli 3 miljoonan 40--80 -vuotiaan Ruotsin yli 3 miljoonan ihmisen terveys- ja kuolemantapauksia tarkasteltiin yli vuosikymmenen ajan. Ja näistä saatiin mielenkiintoisia tietoja.
Verrattuna monihenkisten kotitalouksien ihmisiin, joilla ei ole lemmikkejä, Koirien kanssa eläneillä ihmisillä oli 11% pienempi kuolemanriski ja 15% pienempi kuoleman mahdollisuus sydän- ja verisuonitauteihin.
Nämä havainnot olivat vielä dramaattisempia niille, jotka asuvat yksin. Yksin elävien koiranomistajien kuoleman riski oli 33% pienempi. Lisäksi sydän- ja verisuonikuolemat olivat 36% pienemmät ja sydänkohtauksen riski 11% pienempi. Hyöty oli suurin tiettyjen koirarotujen omistajille, kuten noutajille ja terriereille.
Miksi koiranomistus voi hyödyttää sydän- ja verisuoniterveyttäsi
Ilmeisin selitys sille, miksi koirat voivat tarjota omistajilleen tiettyjä terveyshyötyjä, on se koiranomistajat ovat yleensä aktiivisempia.
Usko tai älä, koirien vieminen ulos talosta tai huoneistosta useita kertoja päivässä rentoutumiseen liittyy liikuntaan. Itse asiassa ihmiset, jotka kävelevät koiriaan, ovat fyysisesti aktiivisempia kuin naapurinsa ilman koiria.
Ja tämä voisi selittää, miksi aktiivisimmat koirarodut - kuten noutajat - liittyvät suurimpaan hyötyyn.. Lisäksi se voisi selventää, miksi yksittäiset ihmiset - joiden on kannettava koko koiran kävelystä aiheutuva taakka - hyötyvät eniten.
Muita syitä sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseen
1. Parantaa immuunitoimintaa
Usko tai älä, mutta koira, joka tuo likaa ja bakteereja kotiin, voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentää kehon haitallista tulehdusta.
2. Muokkaa mikrobiomia
Suuri määrä bakteereja ruoansulatusjärjestelmässämme muuttuu paitsi ruokavalion muuttuessa myös lemmikin omistajuuden myötä. Koiran omistaminen voi muuttaa bakteerityyppejämme, mikä puolestaan voi vaikuttaa kehon tulehdukseen ja siitä aiheutuvaan sydän- ja verisuoniriskiin.
3. Sosiaalinen vaikutus
Koiranomistajien tulisi ainakin jossain määrin keskittyä heidän ulkopuolelle, mikä voi edistää sosiaalista vuorovaikutusta. Lisäksi koiranomistajilla on taipumus sitoutua toisiinsa, kun koirat leikkivät yhdessä ja saavat ystäviä. Aikaisemmat tutkimukset ovat havainneet sen sosiaalinen kontakti liittyy pienempään sydän- ja verisuonitautien riskiin ja kuolleisuuteen.
4. Parannettu mieliala
Jotkut ovat ehdottaneet, että ehdoton kiintymys ja koiran seura voivat parantaa mielialaa, alentaa stressiä ja parantaa tämän kiintymyksen kautta terveyttä. Jatkossa ymmärrämme varmasti paremmin, kuinka koiran seurasta on terveydellisiä hyötyjä.
Luonnollisesti, myöhemmin syntyy kysymyksiä kissojen ja muiden lemmikkieläinten hyödyistä. Ennen kuin tiedämme enemmän, koiranomistuksen ilmeisten terveyshyötyjen pitäisi olla rohkaisevia ihmisille, joilla on koiria kaikkialla.
Mutta siitä huolimatta, lemmikkejä ei tule ottaa käyttöön vain sydänsairauksien riskin vähentämiseksi. Ja ehdottomasti, kenenkään ei pitäisi sisällyttää koiraa elämäänsä, jos hän ei ole valmis tai kykenemätön huolehtimaan siitä oikein.