Hyvän sään päivät lähestyvät, jotka kutsuvat nauttimaan ulkoilusta ja tarttumaan urheiluun. Hyvä idea niille, jotka haluavat jakaa hetkiä ja liikuntaa, on valita vaellus lemmikin kanssa.
Seuraavaksi teemme yhteenvedon huomioitavista asioista ja muutamia vinkkejä tämän toiminnan harjoittamiseen turvallisesti.
Edut lemmikkisi kanssa patikoimisesta
Vaellus on fyysinen ja virkistystoiminta, joka auttaa meitä parantamaan fyysistä kuntoamme ja pysymään kunnossa. Onneksi Espanjassa on lukuisia vaellusreittejä kaikilla sen autonomisilla alueilla.
Nämä ulkoreitit sopivat erinomaisesti myös mielen tyhjentämiseen. Irrottautumalla nopeasta työrutiinista onnistumme vähentämään stressiä ja ehkäisemään sen negatiivisia oireita.
Fyysisellä aktiivisuudella on monia etuja parhaan ystävämme terveydelle ja hyvinvoinnille. Harjoitukset auttavat hallitsemaan terveellistä painoa, ehkäisemään liikalihavuutta, säätelemään sydän- ja hengitystiheyttä. Ne alentavat myös tehokkaasti veren glukoosi- ja kolesterolitasoja.
Lisäksi kävely parantaa fyysistä voimaa ja kestävyyttä vahvistamalla lihaksia, luita ja niveliä. Tällä tavoin voidaan ehkäistä monia sairauksia, kuten diabetes, verenpainetauti, sydän- ja verisuonisairauksia ja nivelvaivoja.
Toisa alta luontokontakti ja rauhan tunne ovat erittäin hyödyllisiä seuralaisillemme.Mielesi kärsii myös vähemmän kuin stimuloivan rutiinin aiheuttamasta stressistä ja tylsyydestä. Tästä syystä maalaismainen kävely raittiissa ilmassa on erittäin suositeltavaa pitääksesi luonteesi tasapainossa ja ehkäiseksesi käyttäytymisongelmia.
Voivatko kaikki koirat lähteä retkelle huoltajiensa kanssa?
Periaatteessa kaikki koirat, rodusta, sukupuolesta tai iästä riippumatta, voivat lähteä retkelle. Edellytyksenä on, että heidän huoltajansa toteuttavat asianmukaiset enn altaehkäisevät toimenpiteet ja kunnioittavat jokaisen koiran kehon ja mielen rajoja. Siksi on aina suositeltavaa neuvotella luotettavan eläinlääkärin kanssa ennen kuin aloitat parhaan ystäväsi kanssa uuden liikunnan.
Ikääntyneet koirat ja pennut eivät voi tehdä raskasta liikuntaa, ja heidän tulee saada ensisijainen hoito huoltajilta. Vanhemmat eläimet kärsivät nivelensä kulumisesta ja menettävät lihasmassaa, mikä heikentää niiden fyysistä vastustuskykyä. Heidän toiminnan tulee olla vähävaikutteista ja aina m altillista.
Toisa alta pennut ovat vielä kehittämässä kehoaan ja mieltään, joten he tarvitsevat myös kevyttä ja kohtalaista harjoitusta. Lisäksi nämä pienet voivat harrastaa ulkoilua vasta ensimmäisen rokotus- ja loishoidon jälkeen.
Jos koirasi on aikuinen, on tärkeää ottaa huomioon sen fyysinen rakenne, terveydentila ja erityistarpeet. Esimerkiksi: brakykefaaliset koirarodut eivät voi suorittaa intensiivisiä tai pitkiä harjoituksia. Erittäin suuret koirat tarvitsevat kohtalaista liikuntaa estääkseen nivelten nopean kulumisen.
Vinkkejä retkeilyyn lemmikin kanssa
- Tarkista koirasi terveydentila: ennen kuin aloitat koiran fyysisen toiminnan, on tärkeää varmistaa sen terveydentila ja fyysinen valmistautuminen. Tätä varten on välttämätöntä viedä se eläinlääkärille kliinistä tarkastusta varten ja tehdä tarvittavat tutkimukset.
- Tarkista terveydentilasi: Huoltajien tulee myös kysyä lääkäriltä kuntoa ennen kuin lähtevät vaellukselle.
- Määritä treenirutiini: sinun on valmistauduttava lähtemään lemmikkisi kanssa ulkoreitille. Ja paras tapa saavuttaa optimaalinen fyysinen kunto on luoda harjoitusrutiini. Huoltajan ja hänen koiransa on sopeuduttava kävelyyn yhdessä ja kunnioitettava toistensa rytmejä ja tarpeita.
- Kunnioita lemmikkisi sopeutumisaikoja: jokaisella on oma sopeutumisaikansa uuteen toimintaan. Muista aina aloittaa hitaammin ja lisätä harjoitusten vaikeutta vähitellen.
- Koirasi tarvitsee kärsivällisyyttäsi ja rohkaisuasi pysyäkseen perässäsi ja nauttiakseen tästä uudesta ehdotuksesta.
- Mieti säätä ennen harjoittelua tai vaellusta: koiramme ovat herkempiä lämmölle kuin me, ja erittäin kuumat pinnat voivat aiheuttaa palovammoja niiden tassutyynyihin.
