Yhä useammat ihmiset päättävät mennä lenkille ja tehdä sen yhdessä. Joskus paras seura päivittäiseen harjoitteluun on lemmikkimme. Tosiasia on, että koira ja juoksu ovat hyvä yhdistelmä ja lisäksi eläin voi olla hyvä motivaattori.
Koirien ja juoksemisen edut
Koirat ovat luonteeltaan juoksijoita ja voivat siksi olla ihanteellinen seuralainen juoksemiseen. On pidettävä mielessä, että he eivät ole pakkomielle kaloreista tai kilometreistä. he vain seuraavat meitä ja nauttivat siitä.
Ystävämme eivät toimi vain seurana, vaan auttavat meitä myös hankkimaan liikuntatottumuksia. On tehty useita tutkimuksia, joiden johtopäätökset varmistavat, että istumista elämäntapa on paljon vähemmän ihmisillä, joilla on lemmikki kotona.
Koira, kuten monet muutkin eläimet, on tottumuseläin, ja tämä antaa meille loistavaa motivaatiota, joka sopii ihanteellisesti juoksemiseen. Ystävämme on aina valmis juoksemaan, ja usein hän on se, joka vaatii omistajaansa lähtemään ulos.
Vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä koiran ja juoksemisen kanssa
Tottumus käydä lenkillä koiran kanssa ei hyödytä vain ihmisten terveyttä, vaan myös vahvistaa siteitä lemmikkiin. Koiran ja juoksemisen yhdistämisessä on monia etuja, mutta on tarpeen ottaa huomioon joitain seikkoja, jotta sitä voidaan harjoitella turvallisemmin.
Ota yhteyttä eläinlääkäriin
On erittäin tärkeää kuulla eläinlääkäriä ennen kuin sisällytät koiran juoksusuunnitelmiin. Sen on oltava asiantuntija, joka arvioi, arvioi ja päättää, onko fyysinen kuntosi riittävä tämän toiminnan suorittamiseen.Näin vältytään yllätyksiltä eläimen terveyteen liittyen.
Jos koirasta tulee tämän toiminnan säännöllinen urheilija, se kannattaa käydä tarkastuttamassa kerran vuodessa. Intensiivinen harjoittelu voi aiheuttaa munuais- ja tuki- ja liikuntaelimistön vammoja.
Odota, että koira kasvaa tarpeeksi isoksi
Varotoimenpide on oltava korkeampi niille, jotka omistavat pentuja. Näissä tapauksissa on suositeltavaa odottaa, että eläin kasvaa ja kehittyy riittävästi ennen toimintojen, kuten juoksemisen, suorittamista. Joka tapauksessa liiallinen harjoittelu johtaa nivelvaurioihin nuorilla pennuilla.
Jotkut rodut ovat parempia kuin toiset juoksukehitykseen
Yleensä kaikenrotuiset koirat voivat harjoitella niin sanottua amatöörijuoksua. Tasaisten ja pienten koirien tapauksessa, joilla on yleensä hengitysvaikeuksia, ei ole suositeltavaa juosta. Fyysisessä harjoituksessa mukanamme suositellaan aina isompia eläimiä.
Älä juokse auringossa korkeissa lämpötiloissa
Tämä on erittäin tärkeä näkökohta, joka on otettava huomioon, etenkin kesällä. Koirat eivät hikoile kuten ihmiset ja niiden lämmönkestävyys on paljon pienempi. Koirien hikoilun poistojärjestelmä huohottaa, mutta korkeissa lämpötiloissa prosessi on hyvin hidasta.
Korkeiden lämpötilojen ja runsaiden auringonsäteiden vuoksi on parasta välttää vuorokauden keskiaikoja. Harjoittelu on suositeltavaa ennen klo 10.00 ja klo 20.00 tai 21.00 jälkeen.
Nesteytys
Kuten kaikilla elävillä olennoilla, lemmikkimme nesteytys on välttämätöntä. Koiran ja juoksun tapauksessa se on myös, mutta sitä ei voi tehdä mitenkään.
On suositeltavaa olla antamatta koirallemme vettä heti toiminnan päätyttyä; Eläin, kuten sen omistaja, on hyvin väsynyt ja runsaan veden juominen voi saada sen romahtamaan. On parasta odottaa, että koira rauhoittuu ennen kuin kosteuttaa sitä.
Harjoittele asteittain
Sama asia kuin ihmisille, koiran täytyy juosta omistajansa kanssa vähitellen, asteittain. Hän tottuu lopulta isäntänsä rytmiin, mutta hänen on tehtävä se pikkuhiljaa.
Juoksun lisäksi meillä on monia muita urheilulajeja, joita voimme harrastaa lemmikkiemme kanssa. Toinen erittäin mielenkiintoinen harrastus on vaellus, jossa omistaja ja koira viettävät yhdessä poikkeuksellisen päivän vuorilla. Jotta tämä kokemus onnistuisi, samat vinkit, jotka olemme nähneet juoksemisen yhteydessä, ovat hyödyllisiä.
