Olemme jo puhuneet muissa yhteyksissä siitä, kuinka lemmikkieläinten pitäminen voi parantaa fyysistä ja henkistä terveyttämme. Tänään aiomme puhua lemmikistä ja tietystä elimestä: koirista ja sydämestä. Jopa lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että koiran saaminen parantaa sydämen terveyttä.
Tiedämme jo, kuinka paljon hyvää koirat tuovat meille: rakkautta, uskollisuutta, uskollisuutta ja ehdotonta kiintymystä. Koirat auttavat sammuttamaan yksinäisyytemme ja "pakottavat" meidät harjoittelemaan. Kaikki tämä parantaa terveyttämme ja mieltämme. Katsotaanpa asiantuntijoiden tekemiä todistuksia siitä, kuinka lemmikkieläinten saaminen parantaa sydäntämme.
Löydä koiran saamisen edut sydämellemme
Espanjan sydänsäätiö on myöntänyt, että American Heart Associationin artikkelissa tehdyt havainnot ovat täysin totta. Nämä löydöt osoittavat sen Koiran hankkiminen vähentää sydän- ja verisuonitauteja, kolesterolia, parantaa verenpainetta ja ehkäisee ylipainoa.
Miksi? Pelkästään koiran omistamisen ei voida sanoa taianomaisesti parantavan sydäntämme. Mutta se on totta Koiran saaminen kannustaa meitä harrastamaan enemmän ja parantamaan mielenterveyttämme, jonka avulla voimme lakata olemasta hyponchondriacs ja aina ajatella epämukavuutta, joka meillä on tai missä meillä voisi olla.
”Vaikka tutkimukset osoittavat suhteen koiran saamisen ja näiden sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden paremman tilan välillä, syy-seuraussuhdetta ei voida vahvistaa, vaikka seuraeläimen omaavien liikuntatottumusten parantaminen voi. Lisäksi psykologisia näkökohtia voitaisiin parantaa osassa väestöä, erityisesti ikääntyneitä, mahdollisuudella ottaa vastuu heidän hoidostaan tai vähäisellä sosiaalisella tai perheellisellä tuella. "
-Lääkäri Vincent Arrarte-
Muut opinnot
Monia vuosia sitten oli muitakin tutkimuksia, jotka osoittivat koiran saamisen hyödyt sydämellemme. Ihmiset, jotka olivat kärsineet jonkinlaisesta sydänsairaudesta, nelinkertaistivat selviytymismahdollisuutensa elämällä koiran kanssa. Samaan aikaan ne, joilla ei ollut koiraa, saivat 4 kertaa todennäköisemmin uuden hyökkäyksen.
Japanissa todettiin, että koiria omistaneet ihmiset olivat paljon lähempänä suositellun keskimääräisen liikunnan saavuttamista, mikä vähentää huomattavasti lihavuuden, kolesterolin ja sydänsairauksien riskiä.
Kenelle koiran hankkimisesta on hyötyä?
Koiran saamisesta on hyötyä kaikille. Sen on osoitettu auttavan astmaa sairastavia lapsia, vanhuksia, ja tässä artikkelissa olemme nähneet todisteita siitä, että koiranomistuksen edut koskevat myös sydäntämme.
Tämä viimeinen hyöty liittyy paljon niihin 18–64 -vuotiaisiin ihmisiin, jotka WHO: n mukaan eivät tee suositeltavaa liikuntaa. pysyä terveenä. Heidän tulisi tavata keskimäärin 150 minuuttia viikossa liikuntaa, ja vaikka koiran hankkiminen ei saavuta tätä tavoitetta, se tuo heidät hyvin lähelle sitä.
Siksi koiran saamisen edut paitsi parantavat sydäntämme, myös auttavat meitä monissa muissa asioissa. Mutta lääkäreiden mukaan ei olisi hyvä idea ajatella koiran hankkimista vain näistä syistä, koska koira on elävä eläin, joka vaatii hoitoa ja huomiota, jonka meidän on oltava valmiita antamaan sille.
Joten lyhyesti sanottuna, Näistä kokeista voimme saada, että päivittäinen liikunta koiramme kanssa auttaa meitä olemaan terveempiä sisällä ja ulkona.
Siksi, jos aiot hankkia lemmikin, koira on ihanteellinen, koska se ei ainoastaan auta sinua parantamaan terveyttäsi, vaan se täyttää sinut rakkaudella ja tekee elämästäsi onnellisen. Mutta muista aina: koira ei ole lelu, se on vastuu.
