Epäilemättä lemmikit, kuten koirat tai kissat, parantavat vanhusten henkistä ja fyysistä terveyttä. Eläinhoidot ovat edenneet pitkälle tällä alalla, ja on todistettu, että ne tarjoavat lukuisia etuja vanhemmille aikuisille. Pikkuystävästä huolehtiminen, hänen kävelylle vieminen, hänen kanssaan leikkiminen tai ruokkiminen saa ihmiset aktiivisiksi, he eivät tunne oloaan yksinäisiksi ja ovat sosiaalisesti vuorovaikutuksessa.
Siksi lemmikin omistaminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi ja vanhemmat aikuiset voivat tuoda satoja fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia etuja, koska ne auttavat alentamaan verenpainetta, kolesteroli- ja triglyseriditasoja, mahdollistavat liikunnan, seurustelun ja vähentävät yksinäisyyttä.Olipa kyseessä koira tai kissa, vanhuksille he ovat loistavaa seuraa.
Fyysinen terveys
Erilaisten tutkimusten mukaan koiria omistavat ihmiset ovat yleensä fyysisesti aktiivisempia ja vähemmän lihavia. Yli 65-vuotiaat aikuiset, joilla ei ole terveysrajoituksia, tarvitsevat vähintään kaksi ja puoli tuntia liikuntaa viikossa. Koiran ulkoiluttaminen reippaasti 30 minuuttia tai 15 minuutin kävelylenkit voivat ylittää tämän vaatimuksen.
Toisa alta muut tutkimukset viittaavat siihen, että lemmikin omistajilla on alhaisempi verenpaine ja syke kuin muilla ihmisillä. Jos vanhuksella on koira tai kissa, heidän on pakko olla liikkeessä ja leikkimään kanssa niitä. Aktiivisuus parantaa huomattavasti ihmisten mielialaa. Lisäksi yksin asuvat vanhukset voivat olla yhteydessä muihin ihmisiin, eivätkä lukita itseään huoneeseen katsomaan televisiota.
On todistettu, että jos sinulla on koira, sinulla on pienempi riski saada sydänkohtaus ja pidentää selviytymisaikaa vuoteen kärsimisen jälkeen. Vanhemmat lemmikkieläinten omistajat, ulkoiluttaessaan koiraa, treenaa ja varmista, että lääkärikäynnit vähenevät.
Emotionaalinen terveys
Kuten mainitsimme, on osoitettu, että eläinten pitäminen ja niillä leikkiminen auttaa poistamaan stressiä. Lisäksi vuorovaikutus eläinten kanssa on osoittautunut tehokkaaksi vaihtoehtoisen lääketieteen hoidoksi masennuksen torjunnassa. Lemmikkisi on aina paikalla kuuntelemassa sinua.
Et ole yksin. On huomattava, että lemmikit voivat olla erittäin lohdullisia vanhemmille aikuisille, jotka ovat äskettäin menettäneet puolison tai rakkaan.
Kun sinulla on koira tai kissa, olet varmasti tietoinen heidän hyvinvoinnistaan, puhut heille ja he jopa nukkuvat kanssasi.Itse asiassa on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että lemmikkien omistaminen lisääntyi huomattavasti eronneilla, leskeillä tai erossa olevilla.
Toisa alta kotieläimet, erityisesti koirat, auttavat usein vanhempia aikuisia seurustelemaan muiden ihmisten kanssa. Kun ulkoiluttat koiraa, tapaat muita ihmisiä, he saattavat myös ulkoiluttaa koiraansa ja kysyä lemmikkisi rodusta, iästä tai nimestä ja kuinka välttää vastaamasta pikkuystävästämme?
Hoivakodeissa koiran läsnäolo liittyy vähentyneeseen lääkityksen tarpeeseen, parantuneeseen fyysiseen toimintaan ja elintoimintoihin, vaikka potilas kärsii dementiasta. Hyötylist alta löytyy muun muassa vähentynyt masennus, lisääntynyt osallistuminen, hyvinvointi, ravintoaineiden saanti ja lisääntynyt sosiaalinen vuorovaikutus.
Tutkimuksia
Sadat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, kuinka eläimet voivat piristää iäkkäiden aikuisten elämää ja parantaa merkittävästi heidän terveyttään.
Ikääntymisen tutkimus osoittaa, kuinka lemmikkihoidot tuottavat mielialaan vaikuttavia hormoneja.
Tämän alan tutkimukset viittaavat siihen, että hormonaaliset muutokset, joita esiintyy luonnollisesti ihmisten ja koirien vuorovaikutuksessa, voivat auttaa ihmisiä käsittelemään masennusta ja tiettyjä stressiin liittyviä häiriöitä. Alustavat tulokset osoittavat, että lemmikin silittäminen muutaman minuutin ajan vapauttaa tiettyjä hormoneja – serotoniinia, prolaktiinia ja oksitosiinia – jotka edistävät hyvää oloa.
Lopuksi muut tutkimukset tutkivat, kuinka eläimet voivat parantaa iäkkäiden aikuisten muistia, koska on osoitettu, että vanhusten stressitason lisääminen nopeuttaa muistin menetystä.